北京理工大学3+2留学疫情期间学习心得分享：充实自己，改变自己

疫情期间，北京理工大学3+2留学班和其他高校一样，采取线上授课模式。北京理工大学3+2留学和其他学生一样，享受了超长假期。那么，北京理工大学3+2留学疫情期间学习有哪些心得呢?留学小编以北京理工大学3+2留学张同学的学习心得为例，为大家进行简要介绍。

北京理工大学3+2留学疫情期间学习心得分享：充实自己，改变自己

2020年初爆发的新冠肺炎疫情，一下子打乱了所有人的生活。适应能力超强的人们，积极居家抗疫，做了不少有意义的事情，也培养了很多良好的习惯，例如坚持。对身为大一学生的我而言，为了充实自己在家里抗疫的生活，我坚持做到了两件事：读书与瘦身。

先来说说第一件坚持下来的事——读书。我自己列了一份书单，决定通过“读万卷书”来丰富我的居家生活。刚开始读书的时候，我发现自己是一个心浮气躁的人，读书不到五分钟就会变得非常烦躁，老想着去看手机。后来在父母的建议下，我制订了一份读书计划，先找一本自己想看的书，然后规定自己每天必须读十页，不读完绝对不会把书本合上。同时，每天读完书之后还要写一段心得，加强对读书内容的消化理解。我每天用这种方式坚持读书后，我发现原本在一年内看书页数不到两位数的我，在一个月内读完了《朱光潜谈美》。

第二件坚持下来的事就是瘦身。在寒假期间了解到超重对身体有害之后，我决定开始减重。在定完目标体重之后，我一方面每天严格控制自己的饮食，在保证营养均衡的情况下戒掉了宵夜与甜食;另一方面，我规定自己每天早上六点起床做早操，下午三点做好个人防护后去楼下健走五公里，晚上做三套卷腹动作与三十个俯卧撑。刚开始瘦身的时候，在饥饿与劳累的双重冲击下，我一度想放弃，但是当我想到困扰我的肥胖问题时，我决心咬牙坚持做下去。欣喜的是，瘦身三个月后，我发现我的体重从不但从85公斤降到了75公斤，而且腰上的肥肉也消失了。看来汗水没有白流!

疫情打乱了我们的生活，但是也培养了我们良好的生活习惯。要想改变自己，就要培养一个好的生活习惯;要想培养好习惯，就要在划定目标后，做到坚持不懈。

疫情时刻，你我共同努力，把好习惯坚持下去!加油，我们一起努力!!!

北京理工大学3+2留学介绍

为了引进国外优质教育资源，培养国内急需的技能型人才，促进中英两国的教育合作与交流，在中英两国政府的支持下，北京理工大学开展了英国高等教育项目即北京理工大学3+2留学，交由人文与社会科学学院具体承办。北京理工大学3+2留学是英国高等院校普遍接受的阶段性学历教育，具有高质量的课程体系、先进的教学理念、学术与实践相结合的课程特色，得到了世界各国的广泛认可及好评。近年来，学校积极拓展学生升学范围，3+2项目已与13个国家110余所大学建立了升学通道。即学生在北京理工大学学习3年后，可以选择110多所大学继续学习，最短1年即可获得国内外认可的本科学士学位并可直读1年制硕士课程。教育部对留学归国学生所获学位根据相关条例给予认证。北京市政府将根据2009年5月颁布的《北京市促进留学人员来京创业和工作暂行办法》对留学归国学生提供各种优惠条件和安置工作。

北京理工大学3+2留学招生已经开始，请对该课程感兴趣的学生家长抓紧报名，如果在申请过程中有任何疑问，您可以填写下方报名表，招生老师会尽快和您联系，解答您的申请问题。

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