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政策解读
导语introduction
准备去日本留学的同学和家长们最关心的就是费用问题。2026年赴日留学的花费主要包括学费和生活费两大块。学费方面,国立大学年均约535,800日元(约2.5万人民币),私立大学则要875,000日元(约4.1万人民币)左右,语言学校一年需要700,000-900,000日元(约3.3-4.2万人民币)。生活费在东京这类大城市更贵,单住宿每月就要50,000-100,000日元(约2300-4700元人民币),加上伙食、交通等,每月总支出可能超过10万日元。下面我们就来详细拆解这些费用,帮你做好预算规划。

日本留学学费是整体开支的大头,不同学校类型差异明显。国立大学受政府补贴最多,2026年本科生年均学费预计535,800日元(约2.5万人民币),入学时另需282,000日元(约1.3万人民币)的入学金。公立大学与国立接近,私立大学则贵得多,文科专业年均约875,000日元(4.1万人民币),理工科或医学部可能高达200万日元(约9.4万人民币)以上。
语言学校是很多留学生的第一站,一年总费用在700,000-900,000日元(3.3-4.2万人民币)之间。这笔钱包含报名费、入学金、授课费和教材费。短期课程(3个月)费用约20-25万日元(9400-11700元人民币),适合想快速提升日语的同学。
| 学校类型 | 代表院校 | 年均学费(日元) | 折合人民币 | 入学金(日元) |
|---|---|---|---|---|
| 国立大学 | 东京大学 | 535,800 | 2.5万 | 282,000 |
| 私立大学(文) | 早稻田大学 | 875,000 | 4.1万 | 260,000 |
| 私立大学(理) | 庆应义塾大学 | 1,300,000 | 6.1万 | 260,000 |
| 语言学校 | 东京国际文化学院 | 780,000 | 3.7万 | 70,000 |
| 专门学校 | 日本电子专门学校 | 950,000 | 4.5万 | 150,000 |

作为日本顶尖国立大学,东京大学的学费性价比极高。2026年本科生全年学费仅535,800日元(约2.5万人民币),加上28.2万日元入学金,第一年总支出约80万日元(3.8万人民币)。学校还提供学费减免制度,成绩优异者最高可免全额学费。实验室资源丰富,理工科学生使用高端设备无需额外付费。需要注意的是,医学部学费较高,年均约85万日元(4万人民币),但相比私立医学院仍低40%以上。

早稻田大学是私立名校中的代表,文科专业2026年学费约87.5万日元(4.1万人民币),经济学部则超过100万日元(4.7万人民币)。学校特色是设有"海外留学生特别奖学金",入学时通过审核可直接减免20%学费。另外,早稻田与300多家企业有合作项目,实习期间每月可获得15-20万日元补贴,能有效缓解经济压力。校园位于东京新宿区,虽然地段繁华,但学校提供的国际生宿舍月租仅5.3万日元(2500元人民币),比周边市场价低30%。

这所语言学校位于东京新宿区,2026年全年费用78万日元(3.7万人民币),包含教材和保险。学校最大优势是升学指导,免费提供EJU(日本留学考试)培训,节省了校外补习费用(通常每月3万日元)。宿舍分双人间和单人间,双人间月租4.2万日元(2000元人民币),含水电煤气费。学校还组织超市采购团,帮助留学生以批发价购买食材,每月可节约伙食费5000日元以上。
日本留学生活费中住宿占比最大。东京单间公寓月租约7-10万日元(3300-4700元人民币),如果选择学校宿舍或合租,能压缩到4-6万日元(1900-2800元)。京都、大阪等城市房租便宜30%左右。伙食费自己做饭每月3万日元(1400元)足够,外食则需5万日元(2300元)以上。建议善用业务超市(批发超市),10公斤装大米仅2000日元,比便利店便宜40%。
交通费是容易被忽视的大项。东京地铁起步价180日元(8.5元),学生月票约1万日元(470元)。买辆二手自行车一次性投入2万日元,能省下日常通勤费。国民健康保险每月2000日元(94元),看病报销70%,千万别为省钱不投保。
| 支出项目 | 东京 | 大阪 | 节省幅度 |
|---|---|---|---|
| 单人公寓 | 70,000-100,000 | 50,000-70,000 | 30% |
| 水电煤气 | 10,000 | 8,000 | 20% |
| 伙食费 | 40,000 | 35,000 | 13% |
| 交通费 | 12,000 | 8,000 | 33% |
| 手机网络 | 5,000 | 5,000 | 0% |
| 国民保险 | 2,000 | 2,000 | 0% |
| 月总计 | 139,000 | 108,000 | 22% |
打工是缓解经济压力的有效方式。留学生每周合法打工28小时,东京时薪1120日元(53元),每月最多可赚12万日元(5600元)。便利店、餐饮店最易入职,家教时薪更高(2500-4000日元)。但要注意平衡学业,很多奖学金要求出勤率90%以上。
奖学金种类超乎想象。JASSO(日本学生支援机构)每月提供4.8万日元(2250元)的文部科学省奖学金;地方政府如东京都也有留学生援助项目;连711、罗森等企业都设有专项奖学金。建议入学后立即咨询学校国际中心,早稻田大学甚至有20种独家奖学金。
购物省钱妙招:每月18号是"衣服感谢日",优衣库等品牌额外折扣;百元店(大创)能买到全部生活用品;二手教材在骏河屋或Mercari平台半价就能入手。不妨在出国前先加入留学生二手群,经常能免费拿到电饭煲等大件物品。
合理规划日本留学费用能让你的留学生活更从容。如果对某所学校的奖学金申请或住宿选择有疑问,欢迎随时向我们咨询,择校老师会结合最新政策为你定制方案。
不参加高考或高考分数低于本科线,或直接申请申不到理想院校,考虑毕业后取得双证(留服认证、海外大学学位证),希望孩子本科阶段尽量多留在国内,再去海外学习,期望能降低难度入读优质院校,可以查看以下优质出国留学院校招生信息:

学校性质:211
留学模式: 1+1、1+2、1+3、1+4、2+2
学费标准:40000元~128000元/年

学校性质:211、985、重点院校
留学模式: 2+2、3+2
学费标准:88000元~110000元/年

学校性质:重点院校
留学模式: 3+1
学费标准:69800元/年

学校性质:211、重点院校
留学模式: 1+2、1+3、1+4、2+2
学费标准:80000元~140000元/年

学校性质:211、重点院校
留学模式: 1+3、1+4、2+2、3+1
学费标准:88000元~158000元/年
查看更多国内大学开设的出国留学项目:出国留学留学院校
综合来看,2026年在日本留学年均总费用约200-300万日元(9.4-14万人民币)。通过选择国立大学、合租住宿、合理打工三大策略,完全能控制在180万日元(8.5万人民币)以内。建议提前半年准备资金证明,存款金额最好覆盖两年费用。若您同时考虑2+2留学双学位、留学预科等留学途径,可以告诉我们您的预算和学术背景,我们将对比不同方案的性价比,助您找到最优解。
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