在美国留学如何使自己快乐而成功

    近日，美国网站Happify Daily制作一张大数据图，告诉在美国留学的大学生们如何使自己快乐而成功。数据显示，大学学位价值甚高，坚韧不拔的品质是申请和大学学习中最重要的品质。学校排名不重要，有一位关心学生、使他们对学习有兴趣的教授更关键……这些事实，你都知道吗？

    1. 实现目标

    在一项试验中，设想自己在努力学习的学生比设想自己得到高分的学生在其中考试中表现得更好。为什么呢？第一组设想自己努力学习的学生有着更好的复习计划、经常看书，在考试时不那么焦虑。

    成功的关键：坚韧

    研究人员表示，对长期目标的持之以恒和激情是学业成功的关键。在申请大学时，相比SAT分数而言，学生坚韧不拔的品质更能预示学业成绩。

    如何做到坚韧不拔？

    选择一个有意义、吸引你的目标。

    接受这一事实：追求这一目标的旅途不可能永远轻松愉快。

    别让挫折阻碍你的脚步

    永不放弃找到“真爱”

    沉浸在某项领域能带来很大愉悦感。

    记笔记有研究显示，我们在书写课堂笔记比我们用笔记本打字的记忆效果更好。所以就把笔记本留在宿舍吧。

    加入社团吧！

    参加课外活动的大学生能取得更好的成绩、交到更多朋友、感觉与校园联系更紧密，不容易出现退学或转学的情况。同时，有数据显示，参加更多体育锻炼的学生对生活现状更为满意、抑郁的症状更少感觉更健康健美。

    2. 什么使大学生感到幸福？

    重要事实：大学毕业生比没有大学学位的人群更容易感到幸福快乐。

    生活质量很重要

    在著名美国公司普林斯顿评论（Princeton Review）上，被列在“最快乐学生”清单上的大学收到的申请数会增长3%，当学校排在“最不快乐学生”清单上时，申请数将下跌5%.

    42.2%的MBA项目的学生认为，“自我发展”使他们更快乐。只有2.7%的学生认为经济回报会让他们快乐。

    2014年的一项研究发现，大学生读了排名前列的大学和排名靠后的大学并不会影响他们的幸福感和工作雇佣。

    既然学校排名不重要，到底哪些因素会影响学生的幸福感呢？

    A. 有一位关心学生、使他们对学习有兴趣的教授

    B. 有一位鼓励学生追求自己目标的导师

    C. 感受到学校为他们适应未来校外生活做了充分准备

    D. 积极参与校园的课外活动

    3. 你所不知道的大学生数据

    在美国大学生中，有44.5%是男性，55.5%是女性

    你知道吗？你的寿命会随着你接受的教育程度而提高。

    以下专业的学生更认为他们的工作会改变世界：

    护理、特殊教育、医学技术、生物医学工程、体育训练、社会工作、儿童和家庭研究。

    30%的受访者认为，有意义的工作是衡量视野成功的最重要指标，远比高额收入重要。

    对于正在找工作的大学毕业生来说，最幸福的三个城市：

    1. 犹他州——圣乔治2. 北卡罗来纳州——夏洛特（Charlotte）

    3. 德克萨斯州——休斯敦

    到底什么是幸福？

    苹果公司联合创始人史蒂夫。沃兹尼克（Steve Wozniak）认为，幸福有三个“F”，更多食物、更多乐趣、更多朋友。

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