出国留学得会做饭 心理准备必不可少

　　近年来出国留学的人数不断增加，不少初中、高中甚至两三岁的孩子，也被父母送到了国外。但事实上，留学并非我们想象得那么简单。除了过语言关、成绩关外，做好心理、生活等方面的准备，也非常重要。

　　留学建议

　　A.心理准备必不可少

　　能不能适应、多久能适应，在郭强看来关键在于心理上是否做好了准备。如果在心理上缺乏准备，对一个陌生的环境不知道如何去融入，对当地的饮食、文化、交通、天气等方面都没有细致的了解，很容易导致出国以后措手不及。

　　很多准备出国留学的人把绝大部分精力都放在语言成绩、资料准备上，觉得这才是留学必备的硬件，却忽略了心理上的准备。

　　有的人把孩子送出国是因为家里有钱，或周围有朋友、亲戚的孩子出国，而不考虑自己孩子是不是愿意也要把孩子送出去。这样的孩子如果内心存在抗拒，就会很难适应国外的生活，甚至导致留学失败;或者懵懵懂懂，虽然愿意去但不知道自己到底去干什么，也会导致出国后的迷茫、难以适应。

　　中国孩子最容易犯这种毛病，跟风、盲目，而留学必须目的性很强。比如你是去学习，还是去锻炼自己，你是去增长见识，还是去积累经验，想清楚了才能有针对性地做好准备，了解要去国家的历史背景、人文氛围、社交礼仪、生活习惯，帮助自己最快地适应。

　　B.出国留学得会做饭

　　除了心理上的接受和准备之外，掌握必需的生活技能，也是出国留学的必要条件之一。

　　出国后大部分学生面临的主要问题是饮食和社交。饮食方面，建议学生在出国前要做好接受不同饮食文化的心理准备，同时最好学一下如何做饭。在国外能买到的食材通常来说是很丰富的，偶尔自己做顿饭也是个不错的选择。

　　出国留学会做饭非常重要。衣食住行，吃不好，身体就会出问题。打算出国留学的话，最少得会做两个菜，轮换着搭配着吃，就会好很多。

　　此外，学会洗衣服、做家务、自己安排生活，也是留学生活中绕不开的。你不会洗衣服，但最少要知道怎么寻求帮助，比如会把衣服送到洗衣店，或者知道使用宿舍里的洗衣、干衣设备;吃不惯当地的饮食就自己做，实在不行几个同学搭伴去中国餐馆吃饭，AA制的话价格也比较合理。

　　主动交流才能快速融入

　　郭强是一位美国“海归”。他说，自己刚到美国时，在饮食上特别不习惯，大概过了几个月后才完全适应。

　　刚住进学生宿舍时，郭强不会跟周围的美国同学主动交流。但慢慢发现美国人其实很热情很爱交际，也就渐渐地主动去和他们交流，很快就和同学打成一片。“出门在外，面临一个新的环境，没有朋友，而且周围的人都说的不是母语，比起国内的生活会有一个巨大的落差。不妨多参加学校的社交活动去认识朋友，通常来说西方国家的人性格都比较外向，只要学生愿意去交流，还是很容易交到朋友的。”郭强说。

　　此外，美国的大学上课非常自由，上课、做作业完全靠自觉，老师是不会催你去做任何事情的，所以一定要主动去学习。

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