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在英国留学如何为自己减压

来源:东方留学 时间:2015-04-23 18:09:43

    很多在英国留学的学生都会有各种各样的留学心理压力,大多数都来自学业、以及文化差异带来的压力,但是随着中国留学生群体越来越庞大,很多时候留学生自己也会形成小圈子,文化差异与冲突带来的压力可能在这个圈子的带动下就显得并没有那么突出。

    不想辜负父母的投资

    虽然留学生经常被贴上“富二代”标签,但是大部分英国留学的同学,带着父母的血汗钱,挤在狭小的空间。不过实际情况是留学生带着父母已经给自己投资这么多钱,那么就必须具备更优秀的心态,这样很容易给自己的压力过大,即使父母说不用在意钱,但是一些心思重的留学党也难免希望父母的投资可以值得,努力让自己变得更优秀,结果只能是压力越来越大。

    解决办法: 尝试多做一些兼职,在保证能顺利毕业的前提下多做一些兼职工作,这样会多多少少的抵销掉心里的愧疚感及压力。

    学业压力、语言沟通不畅

    要想真正成为一个优秀的留学生,需要融入当地文化,融入当地人的生活。这又给只学了标准英语的留学生带来了困难。有很多来留学之前十分优秀的学生,来之后发现很有游离感,心理压力很大。

    解决办法:多尝试与本地人沟通交流,尽量融入当地的学习及生活氛围,并且好多国外大学都会有留学生帮助计划或者简单的英语角,都是与当地人或者国际学生沟通的不错选择。

    周围同龄人的压力 造成的心理不平衡

    现在的时代都不是曾经80年代,要出去餐馆洗盘子打工赚取生活费了,大部分留学党出国,家人也都已经储备好这部分资金,所以生活费和学费基本上自己都不用太担心。另一个很大的压力,也是来源于周遭来自于同一个国家乃至地区学生的压力。相比于一些家庭条件好的学生,一些留学生可能要自己奋斗苦读才可能获得同样的职位或是社会地位,这也难免遭致一些心理上的不平衡。

    解决办法: 往往有这样想法的人都是自身心里素质不够强大引起的,不过即便这样也是有解决办法的。出国之前多学习两门技能,这样可以丰富自己打工的种类,例如蛋糕师、厨师、司机都是国外比较稀缺的工种,在出国前学习几门类似这样的技能可以使得自己的工作种类瞬间变的高大上,在与同学交往的过程中也能显得有更多的谈资,比如朋友过生日,你端出一个自己做出的中国口味的生日蛋糕,是否瞬间就能博人眼球呢?

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